ISS DICH FREI - Ernähungsumstellung mit System

In den letzten 15. Jahren war es mir ein Anliegen ein System zu entwickeln, das die Erwartungen eines Menschen an eine ernährungsmedizinische Beratung und Therapie erfüllt. Nämlich in den für den Patienten wichtigen Punkten Individualität, Flexibilität, Praktikabilität, professionelle Begleitung, Genesung und vor allem nachhaltiger Erfolg.

Das "ISS-DICH-FREI-System" berücksichtigt sowohl ernährungsmedizinische als auch ernährungspsychologische Aspekte der Ist- und Sollsituation eines Menschen. Diese individuelle und all umfassende Therapie ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche und lang anhaltende Ernährungsumstellung.

Unser Diätologinnen Team betreut

  • Gewichtsprobleme, Magen-, Darmerkrankungen, Allergien und Unverträglichkeiten
  • Krebs und Lungenerkrankungen (COPD)
  • Essstörungen
  • Menschen bei Rauchentwöhnung
  • Leistungssportler

ISS-DICH-FREI Ernährungstherapie

Leistungspaket (Umfang in Abhängigkeit der persönlichen Zielsetzung)

Iss-Dich-Frei System

Ernährungsanalyse und Körperanalyse

  • Ernährungs- und Sozialanamnese, Krankheiten-Vorgeschichte, Feststellung des Essensalltags und der persönlichen Möglichkeite
  • Abklärung des Ist/Sollzustandes der Nährstoffzufuhr
  • Psychologisches Profil des Essverhaltens
  • Analyse der Alltagsbewegung und der sportlichen Aktivität
  • Feststellung der Körperzusammensetzung (Biaelektrische Impedanzanalyse BIA)
  • Therapiezielvereinbarung
  • Erstellung des therapeutischen Maßnahmenkatalogs
Iss-Dich-Frei System

Individuelles Ernährungskonzept basierend auf den Ergebnissen der Ernährungsanalyse und der medizinischen Befunde

  • Einkaufslisten (healthy choice)
  • Richtige Menüauswahl in Kantinen/Ausser-Haus-Verzehr
  • Ernährungspläne angepasst an den persönlichen Lebensalltag
  • Ernährungsprotokolle
  • Rezepte angepasst an das Krankheitsbild und die persönlichen Geschmacksvorlieben
  • Bei Bedarf gesicherte Empfehlung von Nahrungsergänzungsmittel und Diätetischer Produkte
  • Essverhaltensprogramme
  • Misserfolgsmanagement und Motivationstraining
  • Bewegungs- und Sportprogramm

Barbara A. Schmid und Tätigkeitsbereich (mehr unter Barbara Schmid)

  • Individualtherapeutin mit ernährungspsychologischen Schwerpunkt (Ernährungsmedizinische Therapie bei Übergewicht, Krebs, Allergien, Magen-Darm-Erkrankungen, Essstörungen, COPD)
  • Ernährungsprojekte in Firmen, Schulen, Kindergärten, Sporteinrichtungen
  • Begleitung von Produkteinführungen aus ernährungsmedizinischer Sicht
  • Ernährungsoptimierung in Betrieben (mitarbeiter- und unternehmerorientiert)
  • Moderation von Veranstaltungen mit dem Schwerpunkt: Gesundheit, Ernährung, Essverhalten
  • Lektorentätigkeit
  • Schulung von Lehrkräften, ÄrztInnen, DiaetologInnen in Ernährungsmedizin & Ernährungspsychologie