Ernährungsoptimierung bei Sport

Es besteht Einklang darüber, dass gesunde Ernährungsweise und Bewegung zusammen gehören.

Der ansteigende Markt für Sportlernahrung und Sportlergetränke stellt das unter Beweis. Für kaum jemanden ist noch überschaubar, was, wann und für wen sinnvoll ist. In dieser Situation wird es immer wichtiger, das Experten aktuelle wissenschaftlich fundierte Zusammenhänge zwischen Ernährung und Sport kennen und diese auf die individuellen Nährstoff- und Flüssigkeitsbedürfnisse des Sportbegeisterten, sowohl im Gesundensport als auch im Leistungssport anpassen.